60 мин. 3
1747
Поскольку наступающий 2019 год окажется периодом, который пройдёт под эгидой Жёлтого Кабана, многие хозяйки
60 мин. 6
3719
Для детского фуршета, дня рождения или же просто для того, чтобы порадовать своего ребенка,
25 мин. 2
1980
Цветная капуста содержит в себе намного больше витаминов и полезных элементов, чем белокочанная капуста.
55 мин. 5
693
Любая рыба (как морская, так и речная) — это источник фосфора и других полезных
1445
Когда настроение ниже нулевой отметки, стоит порадовать себя приготовлением блюд по ностальгическим рецептам из
1388
Невероятно вкусным получается горячий свекольник как в детском саду, если приготовить его по классическому
975
Невероятно нежное куриное суфле как в детском саду готовится просто и вкусно. Пошаговый рецепт
913
Если вас посетило ностальгическое настроение, то стоит приготовить вкусную и полезную рисовую запеканку как
10566
Многие молодые мамы часто интересуются, как сварить манку, чтобы она получилась как в детском
9250
Густая и нежная мясная подливка как в детском саду, приготовленная по самому простому рецепту-ностальгии,
524
Очень нежной получается вкусная и полезная морковная запеканка в духовке, приготовленная по самому простому
820
Невероятно аппетитные рыбные тефтели, прямо как в детском саду, можно приготовить в домашних условиях.
453
Невероятно вкусная шоколадная колбаска из печенья – лакомый десерт, который многим знаком с детства.
506
Многие мамы часто просто не знают, что еще вкусненького приготовить ребенку. Ведь маленький привереда
621
День всех святых – праздник, который стали активно праздновать не только в католических странах.
559
С чем часто ассоциируется детство? Кто-то вспоминает его, когда пьет теплое молоко, а воображение
599
1 сентября – это особый день для каждого школьника. Невзирая на то, что детям
1416
Большинство мам хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемой приготовления вкусных, питательных и,
474
Ох, уж эти детки! Буквально из уст каждой мамы можно услышать это восклицание, когда
500
Задержавшуюся на работе женщину традиционно выручает еда, приготовленная впрок, фаст-фуд и магазинные полуфабрикаты. Но
2211
Канапе — это маленькие бутерброды, которые часто накалывают на специальные шпажки. Их делают из
678
Оптимальные продукты – это овощи, фрукты или молочные изделия, которые рекомендуется использовать, если вы
1132
Кабачки давно привычны для наших широт. Каждый дачник знает, что выращивать их элементарно просто,
Омлет – знакомое нам с детства блюдо. Но когда его можно давать своим деткам?
5126
Детки – истинные сластены, но это не значит, что потакать им в этом нужно
Фруктовое пюре можно назвать первым десертом малютки-гурмана. Вводить его в рацион малыша рекомендуется уже
256
Каша, приготовленная в горшочке, получается очень пышной, воздушной и аппетитной. Ингредиенты (на два горшочка):
871
Ингредиенты: вода или куриный бульон — 3 литра болгарский перец луковица картофель — 3-4
885
Салат хорош для завтрака — он легкий, очень полезный и, как правило, нравится детям.
354
Ингредиенты: пшено — стакан вода — 2 стакана топленое молоко — 500 мл курага
241
Сытный и полезный супчик для малышей, на молоке из моркови с рисом. Ингредиенты: рис
559
Ароматные, мягкие кексы. Понравятся и взрослым, и детям. Ингредиенты: бананы спелые — 3шт.; маргарин
532
Вкусная и полезная рисовая постная каша — замечательный завтрак. Детям понравится. Ингредиенты: рисовая крупа
381
Простое в приготовлении и вкусное блюдо как для взрослых, так и для малышей. Ингредиенты:
645
Сочные, воздушные тефтели из рыбы, тушеные в нежном сметанном соусе. Ингредиенты: 500 граммов рыбного
444
Простое, вкусное и оригинальное блюдо для всей семьи. Ингредиенты: сосиски — 300 граммов стакан
432
Очень вкусное, сытное и, что важно, экономное блюдо, которое понравится детям. Ингредиенты: фарш говяжий
476
Зразы из мясного фарша с сырной начинкой в забавном оформлении для детского стола. Ингредиенты:
522
Этот салат очень хорош не только тем, что богат витаминами, но и возможностью фантазировать,
781
Все дети любят котлетки. А если приготовить их из куриной печени – они будут
484
Творог, как и прочие молочные продукты, жизненно необходим и детям, и взрослым. Чтобы малыш
Родители часто сталкиваются с проблемой, как накормить ребенка не только вкусной, но и полезной едой, ведь фундамент крепкого здоровья закладывается именно в детстве. Наше меню для детей поможет разнообразить рацион питания малыша. В его основе лежит правильная термическая обработка продуктов, интересное сочетание вкусов и оригинальное оформление, чтобы у малыша был хороший аппетит и радостное настроение.
Рецепты для детей обязаны быть тщательно продуманными и сбалансированными. Продукты должны подбираться только качественные и экологически безопасные, с необходимым содержанием для малыша витаминов и минералов. Готовиться они должны только в правильных условиях (варка, тушение, по пару), ведь агрессивная термическая обработка может не только лишить продукты полезных свойств, но и даже нанести вред всему организму. Кроме того, меню для детей до года должно состоять из мягких или перетертых продуктов, и этому есть объяснение:
- во-первых, отсутствие большей части зубов;
- во-вторых, неспособность переварить многие продукты;
- в-третьих, для быстрого усвоения еды.
Детское меню должно состоять только из тех продуктов, которые произрастают на территории проживания и которыми питались предки. В этом случае организм малыша генетически будет готов воспринимать пищу. От экзотических фруктов и овощей лучше отказаться вовсе, врачи и диетологи не рекомендуют проводить различные эксперименты, например, с цитрусами или ананасом, до того времени, пока малышу не исполнится 3 года.
Также важно обратить внимание на дробность питания. Перерыв между приемами пищи не должен превышать 4 часов. В ежедневный рацион в обязательном порядке должны входить молочные продукты, каши, овощи, фрукты, мясо и рыба. А чтобы привлечь малыша к блюду, рекомендуем его интересно украсить.
