60 мин. 3
1524
Поскольку наступающий 2019 год окажется периодом, который пройдёт под эгидой Жёлтого Кабана, многие хозяйки
60 мин. 6
3513
Для детского фуршета, дня рождения или же просто для того, чтобы порадовать своего ребенка,
25 мин. 2
1858
Цветная капуста содержит в себе намного больше витаминов и полезных элементов, чем белокочанная капуста.
55 мин. 5
485
Любая рыба (как морская, так и речная) — это источник фосфора и других полезных
1362
Когда настроение ниже нулевой отметки, стоит порадовать себя приготовлением блюд по ностальгическим рецептам из
1240
Невероятно вкусным получается горячий свекольник как в детском саду, если приготовить его по классическому
892
Невероятно нежное куриное суфле как в детском саду готовится просто и вкусно. Пошаговый рецепт
853
Если вас посетило ностальгическое настроение, то стоит приготовить вкусную и полезную рисовую запеканку как
9167
Многие молодые мамы часто интересуются, как сварить манку, чтобы она получилась как в детском
8740
Густая и нежная мясная подливка как в детском саду, приготовленная по самому простому рецепту-ностальгии,
487
Очень нежной получается вкусная и полезная морковная запеканка в духовке, приготовленная по самому простому
738
Невероятно аппетитные рыбные тефтели, прямо как в детском саду, можно приготовить в домашних условиях.
387
Невероятно вкусная шоколадная колбаска из печенья – лакомый десерт, который многим знаком с детства.
441
Многие мамы часто просто не знают, что еще вкусненького приготовить ребенку. Ведь маленький привереда
503
День всех святых – праздник, который стали активно праздновать не только в католических странах.
483
С чем часто ассоциируется детство? Кто-то вспоминает его, когда пьет теплое молоко, а воображение
524
1 сентября – это особый день для каждого школьника. Невзирая на то, что детям
1239
Большинство мам хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемой приготовления вкусных, питательных и,
387
Ох, уж эти детки! Буквально из уст каждой мамы можно услышать это восклицание, когда
416
Задержавшуюся на работе женщину традиционно выручает еда, приготовленная впрок, фаст-фуд и магазинные полуфабрикаты. Но
2014
Канапе — это маленькие бутерброды, которые часто накалывают на специальные шпажки. Их делают из
592
Оптимальные продукты – это овощи, фрукты или молочные изделия, которые рекомендуется использовать, если вы
1054
Кабачки давно привычны для наших широт. Каждый дачник знает, что выращивать их элементарно просто,
Омлет – знакомое нам с детства блюдо. Но когда его можно давать своим деткам?
4582
Детки – истинные сластены, но это не значит, что потакать им в этом нужно
Фруктовое пюре можно назвать первым десертом малютки-гурмана. Вводить его в рацион малыша рекомендуется уже
231
Каша, приготовленная в горшочке, получается очень пышной, воздушной и аппетитной. Ингредиенты (на два горшочка):
821
Ингредиенты: вода или куриный бульон — 3 литра болгарский перец луковица картофель — 3-4
807
Салат хорош для завтрака — он легкий, очень полезный и, как правило, нравится детям.
262
Ингредиенты: пшено — стакан вода — 2 стакана топленое молоко — 500 мл курага
190
Сытный и полезный супчик для малышей, на молоке из моркови с рисом. Ингредиенты: рис
455
Ароматные, мягкие кексы. Понравятся и взрослым, и детям. Ингредиенты: бананы спелые — 3шт.; маргарин
429
Вкусная и полезная рисовая постная каша — замечательный завтрак. Детям понравится. Ингредиенты: рисовая крупа
275
Простое в приготовлении и вкусное блюдо как для взрослых, так и для малышей. Ингредиенты:
584
Сочные, воздушные тефтели из рыбы, тушеные в нежном сметанном соусе. Ингредиенты: 500 граммов рыбного
402
Простое, вкусное и оригинальное блюдо для всей семьи. Ингредиенты: сосиски — 300 граммов стакан
388
Очень вкусное, сытное и, что важно, экономное блюдо, которое понравится детям. Ингредиенты: фарш говяжий
394
Зразы из мясного фарша с сырной начинкой в забавном оформлении для детского стола. Ингредиенты:
455
Этот салат очень хорош не только тем, что богат витаминами, но и возможностью фантазировать,
664
Все дети любят котлетки. А если приготовить их из куриной печени – они будут
419
Творог, как и прочие молочные продукты, жизненно необходим и детям, и взрослым. Чтобы малыш
Родители часто сталкиваются с проблемой, как накормить ребенка не только вкусной, но и полезной едой, ведь фундамент крепкого здоровья закладывается именно в детстве. Наше меню для детей поможет разнообразить рацион питания малыша. В его основе лежит правильная термическая обработка продуктов, интересное сочетание вкусов и оригинальное оформление, чтобы у малыша был хороший аппетит и радостное настроение.
Рецепты для детей обязаны быть тщательно продуманными и сбалансированными. Продукты должны подбираться только качественные и экологически безопасные, с необходимым содержанием для малыша витаминов и минералов. Готовиться они должны только в правильных условиях (варка, тушение, по пару), ведь агрессивная термическая обработка может не только лишить продукты полезных свойств, но и даже нанести вред всему организму. Кроме того, меню для детей до года должно состоять из мягких или перетертых продуктов, и этому есть объяснение:
- во-первых, отсутствие большей части зубов;
- во-вторых, неспособность переварить многие продукты;
- в-третьих, для быстрого усвоения еды.
Детское меню должно состоять только из тех продуктов, которые произрастают на территории проживания и которыми питались предки. В этом случае организм малыша генетически будет готов воспринимать пищу. От экзотических фруктов и овощей лучше отказаться вовсе, врачи и диетологи не рекомендуют проводить различные эксперименты, например, с цитрусами или ананасом, до того времени, пока малышу не исполнится 3 года.
Также важно обратить внимание на дробность питания. Перерыв между приемами пищи не должен превышать 4 часов. В ежедневный рацион в обязательном порядке должны входить молочные продукты, каши, овощи, фрукты, мясо и рыба. А чтобы привлечь малыша к блюду, рекомендуем его интересно украсить.
