10 мин. 1
164
Легкий овощной салат с морепродуктами, который готовится за 5 минут. Он отлично подойдет для
30 мин. 1
318
Легкий и простой салат как по технологии приготовления, так и по составляющим. Он включает
15 мин. 1
387
Диетическое, низкокалорийное блюдо из серии «Вкусно и просто». Готовится салат буквально за 15 минут,
50 мин. 1
939
Салат, навеянный традиционным Цезарем, но с заправкой в виде оливкового масла и лимонного сока.
50 мин. 2
1234
Сытный салат на основе многими любимых крабовых палочек и отварной нежирной говядины. Вкусно и
10 мин. 1
802
Если обычные овощные салаты изрядно надоели, то попробуйте разнообразить их небольшими изюминками. В нашем
20 мин. 1
858
Греческий салат – незыблемая классика, которая на данный момент имеет массу вариантов приготовления. Сегодня
15 мин. 1
715
Периодическое включение в рацион диетических блюд — это не дань моде, а необходимость, потому
20 мин. 1
1955
Легкий, сытный и вкусный салат, который можно приготовить как из консервированной, так и отварной
10 мин. 1
1122
Салат для любителей щавеля, а также для тех, кто любит сочетание пикантных ноток кислинки,
15 мин. 1
211
Легкий и вкусный салат за 5 минут — так можно описать блюдо, которое сегодня
15 мин. 1
553
Авокадо — это удивительно сочный тропический фрукт. Но несмотря на свои заморские корни, авокадо
20 мин. 1
455
Чем теплее становится на улице, тем ярче проявляется желание привести себя в форму. Готовим
40 мин. 1
132
Лето еще далеко, а хочется малосольных огурцов? Но в магазине на полках в продаже
15 мин. 1
98
Салат, который будет актуален как в период Поста, так и в обычные дни, когда
15 мин. 2
258
Думаете приготовить сочный салат из овощей? Обратите внимание на блюдо, где основными составляющими является
20 мин. 2
939
Рыжиков осталось совсем чуть-чуть, а из них требуется приготовить полноценную закуску? Тогда сделайте на
698
Поскольку осенью ещё достаточно много свежих овощей, это отличное время для приготовления аппетитных салатиков
15 мин. 5
1695
Хотите познакомиться с восточной кухней? Тогда смело готовьте салат «Шакароб», который на своей родине
15 мин. 5
375
Аппетитным и сочным получается незамысловатое сочетание из белокочанной капусты, свежих огурцов и консервированной кукурузы.
15 мин. 3
1071
Испанская кухня — это феерия красок и ароматов. В этой солнечной и гостеприимной стране
15 мин. 6
1082
Этот «морской салат» очень легкий и при этом невероятно вкусный.
1556
Удачной альтернативой для тех, кому надоели обычные салаты, будет вкусный и оригинальный салат с
1699
Салат из салата — это совсем не тавтология, как может показаться, а одна из
1019
Тем, кто регулярно сидит на диете или постится, хорошо знакома капуста. До того, как
297
Легкий, вкусный и питательный салат, приготовить который можно очень быстро. Ингредиенты: кукуруза салатные листья
1410
Очередная импровизация на ужин. Планировался салат «Мазурка», но домашние неожиданно съели все отварное мясо.
Легкие салаты нравятся всем. Вряд ли найдется хоть один человек, который не сможет подобрать подходящий для себя вариант этого полезного и вкусного блюда. В настоящее время существует огромное разнообразие способов приготовления легких салатов. В нашей подборке вы найдете самые лучшие и простые рецепты с фото.
Главное достоинство легких салатов – это их низкая калорийность. В большинстве своем готовить такие блюда нравится тем, кто следит за здоровьем и красотой. Можно без опасений за фигуру и желудок съесть очень много салатика.
Что обычно входит в состав легкого салата? Как правило, рецепт включает в себя только свежие и натуральные ингредиенты. В основу может быть заложено филе рыбы, нежирного мяса или морепродуктов. Некоторые кулинарные рецепты допускают возможность добавления сыра. Обязательно нужно включать в состав салата такие продукты, как овощи и зелень, в сладкие блюда – конечно же, фрукты.
Фрукты могут быть и в овощных салатах. Также они прекрасно сочетаются с курицей и рыбой. Мясные и овощные легкие салаты вполне могут стать главной закуской на праздничном столе. Не забудьте заправить свое творение подходящим соусом и украсить зеленью. Удачно смотрятся красиво поданные блюда.
Подойдите к этому творчески, и вы точно не прогадаете.
Как видите, легкие салаты очень полезные. Готовить их рекомендуется и на каждый день, и на праздник. Теперь вам осталось оценить их остальные достоинства. Для этого нужно просто подобрать понравившиеся пошаговые рецепты легких салатов с фото из нашей кулинарной коллекции. Вы не заметите, как быстро и увлекательно пролетит время, и на столе появится нарядное, сочное и невероятно вкусное блюдо.
