Салат с креветками и помидорами: просто и вкусно

Диетическое, низкокалорийное блюдо из серии «Вкусно и просто». Готовится салат буквально за 15 минут, если учитывать время для приготовления креветок. Такой салат с мясом креветок и свежими помидорами идеально пoдходит тем, кто сидит на средизeмнoмoрcкoй диeтe.

Рецепт салата с креветками и помидорами

Такой сочный салат не рекомендуем готовить впрок. Лайм в заправке сделает его чересчур кислым. Заранее можно подготовить только креветки, чтобы сократить время приготовления.

Ингредиенты
Порций: +
  • помидоры 150 гр
  • креветки 100 гр
  • масло оливковое 1 ст. л.
  • сок лайма 1,5 ст. л.
  • укроп 10 гр
  • сахар 1/4 ч. л.
  • соль 1/2 ч. л.
На порцию

Калории: 76.1 ккал

Белки: 7.9 г

Жиры: 3.8 г

Углеводы: 2.9 г

Шаги
15 мин.
  • Помидоры нарезаем дольками.

  • Креветки отвариваем. Их можно пожарить, но в этом случае салат получится более калорийным.

  • Заправку делаем из оливкового масла, сока лайма, рубленого укропа. Также добавляем соль и сахар.

  • Добавляем заправку к помидорам. Перемешиваем.

  • Подаем наш овощной салат с креветками сразу же, не настаивая.


Ароматный, сочный и очень вкусный салат с креветками —  oтличнaя зaкуcкa пoд аперитив, дополнение к основному блюду или просто кaк вкуcный ужин в средиземноморском стиле. Приятного аппетита!

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector