Салат с мясом и крабовыми палочками

Сытный салат на основе многими любимых крабовых палочек и отварной нежирной говядины. Вкусно и просто.

Рецепт салата с мясом и крабовыми палочками

Если небольшие колебания калорийности блюда не являются принципиальным моментом, то можно использовать не отварное мясо, а жареное.

Ингредиенты
Порций: +
  • Крабовые палочки 250 гр
  • Говядина отварная 250 гр
  • Помидоры 200 гр
  • Картофель отварной 200 гр
  • Лук репчатый пассерованный 100 гр
  • Майонез 50 гр
На порцию

Калории: 111.1 ккал

Белки: 8.3 г

Жиры: 5.3 г

Углеводы: 7.4 г

Шаги
50 мин.
  • Крабовые палочки нарезаем некрупными кубиками.

  • Отварную говядину нарезаем аналогично крабовым палочкам.

  • Нарезаем свежие помидоры.

  • Некрупно нарезаем отваренный в мундире картофель.

  • Смешиваем ингредиенты салата, добавив к ним пассерованный репчатый лук. Ингредиенты можно не просто мешать, а выложить слоями. Если будете выкладывать слоями: картофель, мясо, лук, крабовые палочки, помидоры, не забывая про майонез.

  • Салат готов.


Блюдо получается очень сытным и вкусным.

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector