«Танк» — это салат, которым вы можете побаловать своего любимого мужчину 23 февраля или в любой другой праздник.
Салат «Танк»
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Филе курицы 300 г
- Огурец 2 шт
- Сельдерей
- Яблоко 1/2 шт
- Лимон 1/2 шт
- Маслины без косточки 200 г
- Сыр творожный сливочный 100 г
- Майонез 100 г
- Масло оливковое или растительное (для жарки) 50 г
На порцию
Калории: 176 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 3 г
Шаги
-
Филе курицы нарезаем небольшими ломтиками.
-
Обжариваем мясо на разогретом масле до готовности.
-
Готовое филе выкладываем на бумажные полотенца, чтобы убрать лишний жир.
-
Остывшее мясо выкладываем на блюдо. Поливаем его лимонным соком.
-
Огурцы нарезаем соломкой.
-
Нарезанные огурцы выкладываем на мясо.
-
Мажем майонезом.
-
Нарезаем сельдерей.
-
Выкладываем сельдерей сверху майонеза
-
Мажем майонезом.
-
Яблоко очищаем от кожуры и сердцевины и нарезаем тонкой соломкой.
-
Яблоко выкладываем следующим слоем.
-
Обильно орошаем яблоко лимонным соком.
-
Салат покрываем тонким слоем сыра.
-
Из маслин выкладываем танк. Траву делаем из листочков сельдерея. Ими же украшаем уголки блюда с салатом.
очень вкусный
а я нелюблю такие продукты