Салат из капусты со шпинатом

1308111379_6

Шпинат является очень полезным растением, это настоящий кладезь витаминов и полезных микроэлементов, его можно тушить, жарить, морозить, ну и конечно, лучше всего его использовать сырым, в салате.

Ингредиенты:

  • Капуста – четверть качана.
  • Зеленый лук – 1 пучок.
  • Шпинат – 1 пучок.
  • Зелень – 1 пучок.
  • Перец, соль, масло растительное – по вкусу.
1308111379_6

Приготовление:

Капусту мелко накрошить, посолить, помять руками, чтобы она стала мягкой.

1308111379_6

К капусте добавить мелко резаный лук, петрушку, шпинат.

1308111379_6

Добавить соль, перец, растительное масло, все хорошо перемешать.

1308111379_6

Подавать сразу после приготовления.

1308111379_6
Рейтинг
Комментариев: 0
  1. айсель

    просто супер салаты
    wink wink

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector