Попробуйте приготовить ветчину с сыром и яйцами в формочках на завтрак. В сочетании с кофе это блюдо предаст сил, которых хватит надолго.
Попробуйте приготовить ветчину с сыром и яйцами в формочках на завтрак. В сочетании с кофе это блюдо предаст сил, которых хватит надолго.
Калории: 264 ккал
Белки: 17 г
Жиры: 22 г
Углеводы: 1 г
Чистые формочки хорошо смазать жиром, посыпать сухарями, в каждую положить одинаковое количество мелко нарезанных ветчины и сыра.
В кастрюлю разбить яйца, постоянно взбивая их, добавить мягкое масло, посолить.
Залить этой смесью ветчину с сыром на высоту примерно 0,5 см от края формочек.
Поставить их в широкую посуду. Примерно до половины формочек налить горячую воду и поставить в горячий духовой шкаф — варить 10 мин (пока яйца не сварятся).
Омлет вынуть из формочек и положить на блюдо.
Надеюсь, этот рецепт придется вам по вкусу!