Задержавшуюся на работе женщину традиционно выручает еда, приготовленная впрок, фаст-фуд и магазинные полуфабрикаты. Но ни один из этих вариантов не подходит для детского меню – детям нужна свежая, богатая качественными белками, жирами и углеводами пища. Как и чем можно накормить ребенка, если времени в обрез? Вот 3 рецепта из полезных продуктов, приготовление которых займет не больше 20 минут.
Измельченное куриное филе быстро готовится – оно и станет основой этого блюда, а дополнить мясо лучше всего овощами. Если ребенок не аллергик, и не имеет проблем с пищеварением, можно добавить чуточку специй, в противном случае лучше обойтись без них.
С домашним тестом возиться некогда, а покупное вызывает подозрение? Не беда, можно обойтись вообще без него, и приготовить ватрушки на основе рыбного филе.
Приготовление блюда занимает считанные минуты – скорее всего, читать рецепт вы будете дольше, чем его готовить:
Такие ватрушки лучше всего подавать теплыми, пока сыр в начинке не остыл полностью.
Какой ребенок не любит сладкий пирожок? Чтобы не тратить драгоценное время на приготовление теста, попробуйте его заменить тонким армянским лавашом.
Когда начинка готова, самое время заняться формировкой пирожков:
На разогретую сковороду выложите чайной ложечкой масло, подождите, пока оно разойдется, и по одному выкладывайте пирожочки. Добавив огонь, поджарьте их со всех сторон до слегка золотистого цвета (все-таки это детская еда – пережаривать ее не стоит). В конце приготовления сковородку накройте на пару минут крышкой – пусть творожная начинка хорошо пропарится. Пирожки получаются хрустящими, а растаявший шоколад вместе со сладким творогом дает изумительное вкусовое сочетание. Вот так, в считанные минуты можно приготовить вкусное и полезное детское блюдо.
Вкуснейший салат со свежим щавелем и томатами, дополненный сметаной, станет изюминкой праздничного стола в весенне-летний период. Такой яркий вкус салата…
Суп из зеленой и красной чечевицы — питательное первое блюдо, которое отлично подойдет для постного стола. Он сытный, наваристый и очень…
Салаты с прозрачной, стеклянной лапшой сегодня на пике популярности. Если сравнивать их с салатами постсоветского пространства, то они отличаются сочностью,…
Любителям острых мясных блюд свинина по-китайски точно придется по вкусу. Готовится она буквально на одном дыхании, а результат впечатляющий: мясо…
Начало лета — сезон свежих овощей и трав. Это идеальное время, чтобы использовать в блюдах молодой щавель. Он отличается пикантной…
Соединение молочных продуктов и рыбы многих русских хозяюшек приводит в ужас. Как так — молоко и рыба в одной кастрюле?…