Categories: Диетические салатыРецепты легких салатовРецепты простых и вкусных салатовСалаты с креветками

Салат с креветками и помидорами: просто и вкусно

Диетическое, низкокалорийное блюдо из серии «Вкусно и просто». Готовится салат буквально за 15 минут, если учитывать время для приготовления креветок. Такой салат с мясом креветок и свежими помидорами идеально пoдходит тем, кто сидит на средизeмнoмoрcкoй диeтe.

Рецепт салата с креветками и помидорами

Такой сочный салат не рекомендуем готовить впрок. Лайм в заправке сделает его чересчур кислым. Заранее можно подготовить только креветки, чтобы сократить время приготовления.

Ингредиенты
  • помидоры 150 гр
  • креветки 100 гр
  • масло оливковое 1 ст. л.
  • сок лайма 1,5 ст. л.
  • укроп 10 гр
  • сахар 1/4 ч. л.
  • соль 1/2 ч. л.
На порцию

Калории: 76.1 ккал

Белки: 7.9 г

Жиры: 3.8 г

Углеводы: 2.9 г

Шаги
15 мин.
  1. Помидоры нарезаем дольками.

  2. Креветки отвариваем. Их можно пожарить, но в этом случае салат получится более калорийным.

  3. Заправку делаем из оливкового масла, сока лайма, рубленого укропа. Также добавляем соль и сахар.

  4. Добавляем заправку к помидорам. Перемешиваем.

  5. Подаем наш овощной салат с креветками сразу же, не настаивая.

Share

Recent Posts

  • Летние салаты
  • Рецепты простых салатов
  • Салаты на скорую руку
  • Салаты с яйцами

Салат из свежего щавеля и помидоров

Вкуснейший салат со свежим щавелем и томатами, дополненный сметаной, станет изюминкой праздничного стола в весенне-летний период. Такой яркий вкус салата…

4 года ago
  • Крупяные супы
  • Постные супы
  • Супы постные
  • Супы-пюре

Постный чечевичный суп

Суп из зеленой и красной чечевицы — питательное первое блюдо, которое отлично подойдет для постного стола. Он сытный, наваристый и очень…

4 года ago
  • Рецепты простых и вкусных салатов
  • Салаты без майонеза
  • Салаты на скорую руку

Салат «Хэйхэ» из овощей и фунчозы

Салаты с прозрачной, стеклянной лапшой сегодня на пике популярности. Если сравнивать их с салатами постсоветского пространства, то они отличаются сочностью,…

4 года ago
  • Рецепты приготовления мяса
  • Свинина
  • Что приготовить на ужин

Свинина с зеленым луком по-китайски

Любителям острых мясных блюд свинина по-китайски точно придется по вкусу. Готовится она буквально на одном дыхании, а результат впечатляющий: мясо…

4 года ago
  • Летние салаты
  • Рецепты простых и вкусных салатов
  • Салаты с куриной грудкой

Салат с щавелем и отварной курицей

Начало лета — сезон свежих овощей и трав. Это идеальное время, чтобы использовать в блюдах молодой щавель. Он отличается пикантной…

4 года ago
  • Молочные супы
  • Рыбные супы

Финский молочный суп из горбуши

Соединение молочных продуктов и рыбы многих русских хозяюшек приводит в ужас. Как так — молоко и рыба в одной кастрюле?…

4 года ago