Categories: Рецепты простых и вкусных салатов

Итальянский салат с макаронами и зеленым горошком

Сытный салат, который можно смело брать с собой на работу. Прекрасно утоляет голод, при этом не оставляет чувства тяжести благодаря свежим, сочным овощам..

Рецепт итальянского салата с макаронами

Салат хорош тем, что его можно приготовить как с вечера, так и с утра. Второй вариант предпочтителен, если макароны сварены накануне.

Ингредиенты
  • макароны отварные 150 гр
  • помидор 70 гр
  • перец сладкий 70 гр
  • укроп 20 гр
  • петрушка 20 гр
  • консервированный зеленый горошек 100 гр
  • майонез 50 гр
  • соль 1/3 ч. л.
На порцию

Калории: 87.5 ккал

Белки: 2.4 г

Жиры: 3.3 г

Углеводы: 11.7 г

Шаги
15 мин.
  1. Для салата подойдут только заранее отварные и охлажденные макароны.

  2. Нарезаем перец и мясистый помидор.

  3. Рубим мелко зелень.

  4. Смешиваем ингредиенты в салатнике, добавив консервированный зеленый горошек.

  5. Соль и майонез добавляем в салат непосредственно перед дегустацией.

Share

Recent Posts

  • Летние салаты
  • Рецепты простых салатов
  • Салаты на скорую руку
  • Салаты с яйцами

Салат из свежего щавеля и помидоров

Вкуснейший салат со свежим щавелем и томатами, дополненный сметаной, станет изюминкой праздничного стола в весенне-летний период. Такой яркий вкус салата…

4 года ago
  • Крупяные супы
  • Постные супы
  • Супы постные
  • Супы-пюре

Постный чечевичный суп

Суп из зеленой и красной чечевицы — питательное первое блюдо, которое отлично подойдет для постного стола. Он сытный, наваристый и очень…

4 года ago
  • Рецепты простых и вкусных салатов
  • Салаты без майонеза
  • Салаты на скорую руку

Салат «Хэйхэ» из овощей и фунчозы

Салаты с прозрачной, стеклянной лапшой сегодня на пике популярности. Если сравнивать их с салатами постсоветского пространства, то они отличаются сочностью,…

4 года ago
  • Рецепты приготовления мяса
  • Свинина
  • Что приготовить на ужин

Свинина с зеленым луком по-китайски

Любителям острых мясных блюд свинина по-китайски точно придется по вкусу. Готовится она буквально на одном дыхании, а результат впечатляющий: мясо…

4 года ago
  • Летние салаты
  • Рецепты простых и вкусных салатов
  • Салаты с куриной грудкой

Салат с щавелем и отварной курицей

Начало лета — сезон свежих овощей и трав. Это идеальное время, чтобы использовать в блюдах молодой щавель. Он отличается пикантной…

4 года ago
  • Молочные супы
  • Рыбные супы

Финский молочный суп из горбуши

Соединение молочных продуктов и рыбы многих русских хозяюшек приводит в ужас. Как так — молоко и рыба в одной кастрюле?…

4 года ago