Categories: Рецепты простых и вкусных салатовСалаты на скорую рукуСалаты с рыбой

Салат с макаронами и красной рыбой по-итальянски

Прекрасный салат в итальянском стиле, который готовится ровно столько, сколько варятся макароны. Он отличается сочностью и сытностью, которую придают блюду фарфалле и рыба.

Рецепт салата с макаронами и красной рыбой

Рецепт понравится всем, кто не может тратить на приготовление салатов более 20 минут. Он также полезен для тех, кто привык собирать сытные, но простые блюда с собой на работу.

Ингредиенты
  • макароны (фарфалле) 100 гр
  • красная рыба консервированная (горбуша) 100 гр
  • помидор 100 гр
  • огурец 100 гр
  • укроп 20 гр
  • зеленый горошек консервированный 70 гр
  • майонез 50 гр
На порцию

Калории: 93.3 ккал

Белки: 5.5 г

Жиры: 4.9 г

Углеводы: 6.7 г

Шаги
20 мин.
  1. Макароны отвариваем и остужаем. Для салата идеально подойдут макароны фарфалле.

  2. Пока остывают макароны, не крупно нарезаем помидоры и огурец.

  3. С консервированной красной рыбы сливаем жидкость. Горбушу измельчаем при помощи вилки.

  4. Смешиваем ингредиенты салата, добавив консервированный зеленый горошек и укроп.

  5. Заправляем салат майонезом и только тогда солим. Подаем салат по-итальянски сразу — ему не нужно настаиваться.

Share

Recent Posts

  • Летние салаты
  • Рецепты простых салатов
  • Салаты на скорую руку
  • Салаты с яйцами

Салат из свежего щавеля и помидоров

Вкуснейший салат со свежим щавелем и томатами, дополненный сметаной, станет изюминкой праздничного стола в весенне-летний период. Такой яркий вкус салата…

4 года ago
  • Крупяные супы
  • Постные супы
  • Супы постные
  • Супы-пюре

Постный чечевичный суп

Суп из зеленой и красной чечевицы — питательное первое блюдо, которое отлично подойдет для постного стола. Он сытный, наваристый и очень…

4 года ago
  • Рецепты простых и вкусных салатов
  • Салаты без майонеза
  • Салаты на скорую руку

Салат «Хэйхэ» из овощей и фунчозы

Салаты с прозрачной, стеклянной лапшой сегодня на пике популярности. Если сравнивать их с салатами постсоветского пространства, то они отличаются сочностью,…

4 года ago
  • Рецепты приготовления мяса
  • Свинина
  • Что приготовить на ужин

Свинина с зеленым луком по-китайски

Любителям острых мясных блюд свинина по-китайски точно придется по вкусу. Готовится она буквально на одном дыхании, а результат впечатляющий: мясо…

4 года ago
  • Летние салаты
  • Рецепты простых и вкусных салатов
  • Салаты с куриной грудкой

Салат с щавелем и отварной курицей

Начало лета — сезон свежих овощей и трав. Это идеальное время, чтобы использовать в блюдах молодой щавель. Он отличается пикантной…

4 года ago
  • Молочные супы
  • Рыбные супы

Финский молочный суп из горбуши

Соединение молочных продуктов и рыбы многих русских хозяюшек приводит в ужас. Как так — молоко и рыба в одной кастрюле?…

4 года ago