Categories: Диетические салатыЛетние салатыРецепты легких салатовРецепты простых салатовСалаты без майонезаСалаты на скорую руку

Салат с щавелем и помидорами на скорую руку

Салат для любителей щавеля, а также для тех, кто любит сочетание пикантных ноток кислинки, остроты и пряности.

Рецепт салата со щавелем

Чаще щавель используется для приготовления супа, но на его основе можно сделать прекрасный пикантный салат.

Ингредиенты
  • листья щавеля 100 гр
  • помидор 100 гр
  • лук зеленый 50 гр
  • кунжут 1 ст. л.
  • горчица столовая 1 ч. л.
  • масло оливковое 1 ст. л.
На порцию

Калории: 93 ккал

Белки: 2.7 г

Жиры: 7.3 г

Углеводы: 4.3 г

Шаги
10 мин.
  1. Листья щавеля тщательно моем и нарезаем полосками.

  2. Аналогично нарезаем помидор.

  3. Шинкуем перья зеленого лука.

  4. Смешиваем ингредиенты, добавив горчицу, масло и половину от требуемого количества кунжута.

  5. Наш салат готов. Осталось только украсить его порционно кунжутом и можно подавать.

Share

Recent Posts

  • Летние салаты
  • Рецепты простых салатов
  • Салаты на скорую руку
  • Салаты с яйцами

Салат из свежего щавеля и помидоров

Вкуснейший салат со свежим щавелем и томатами, дополненный сметаной, станет изюминкой праздничного стола в весенне-летний период. Такой яркий вкус салата…

4 года ago
  • Крупяные супы
  • Постные супы
  • Супы постные
  • Супы-пюре

Постный чечевичный суп

Суп из зеленой и красной чечевицы — питательное первое блюдо, которое отлично подойдет для постного стола. Он сытный, наваристый и очень…

4 года ago
  • Рецепты простых и вкусных салатов
  • Салаты без майонеза
  • Салаты на скорую руку

Салат «Хэйхэ» из овощей и фунчозы

Салаты с прозрачной, стеклянной лапшой сегодня на пике популярности. Если сравнивать их с салатами постсоветского пространства, то они отличаются сочностью,…

4 года ago
  • Рецепты приготовления мяса
  • Свинина
  • Что приготовить на ужин

Свинина с зеленым луком по-китайски

Любителям острых мясных блюд свинина по-китайски точно придется по вкусу. Готовится она буквально на одном дыхании, а результат впечатляющий: мясо…

4 года ago
  • Летние салаты
  • Рецепты простых и вкусных салатов
  • Салаты с куриной грудкой

Салат с щавелем и отварной курицей

Начало лета — сезон свежих овощей и трав. Это идеальное время, чтобы использовать в блюдах молодой щавель. Он отличается пикантной…

4 года ago
  • Молочные супы
  • Рыбные супы

Финский молочный суп из горбуши

Соединение молочных продуктов и рыбы многих русских хозяюшек приводит в ужас. Как так — молоко и рыба в одной кастрюле?…

4 года ago