Categories: Блюда из рыбы на Новый годГости на скорую рукуЛегкие блюда на Новый годНеобычные блюдаНовогодние блюда на скорую рукуРецепты легких салатовСалатыСалаты на скорую рукуСалаты с тунцом

Легкий салат


Этот «морской салат» очень легкий и при этом невероятно вкусный.

Ингредиенты
  • Консервированный тунец в масле 1 банка
  • Свежий огурец 2 шт.
  • Вареное яйцо 2 шт.
  • Консервированная кукуруза 1 банка
  • Зеленый салат 1 пучок
  • Майонез  для заправки
  • Зелень (укроп, петрушка, и т.д.)  по вкусу
На порцию

Калории: 147 ккал

Белки: 9 г

Жиры: 11 г

Углеводы: 3 г

Шаги
15 мин.
  1. Чтобы приготовить этот легкий салат, очистите огурцы от шкурки и нарежьте их кубиками.

  2. Нашинкуйте листья салата и мелко нарежьте яйца.

  3. Тунец разомните вилкой.

  4. Смешайте все ингредиенты, заправьте майонезом, хорошенько смешайте.

Share

Recent Posts

  • Летние салаты
  • Рецепты простых салатов
  • Салаты на скорую руку
  • Салаты с яйцами

Салат из свежего щавеля и помидоров

Вкуснейший салат со свежим щавелем и томатами, дополненный сметаной, станет изюминкой праздничного стола в весенне-летний период. Такой яркий вкус салата…

4 года ago
  • Крупяные супы
  • Постные супы
  • Супы постные
  • Супы-пюре

Постный чечевичный суп

Суп из зеленой и красной чечевицы — питательное первое блюдо, которое отлично подойдет для постного стола. Он сытный, наваристый и очень…

4 года ago
  • Рецепты простых и вкусных салатов
  • Салаты без майонеза
  • Салаты на скорую руку

Салат «Хэйхэ» из овощей и фунчозы

Салаты с прозрачной, стеклянной лапшой сегодня на пике популярности. Если сравнивать их с салатами постсоветского пространства, то они отличаются сочностью,…

4 года ago
  • Рецепты приготовления мяса
  • Свинина
  • Что приготовить на ужин

Свинина с зеленым луком по-китайски

Любителям острых мясных блюд свинина по-китайски точно придется по вкусу. Готовится она буквально на одном дыхании, а результат впечатляющий: мясо…

4 года ago
  • Летние салаты
  • Рецепты простых и вкусных салатов
  • Салаты с куриной грудкой

Салат с щавелем и отварной курицей

Начало лета — сезон свежих овощей и трав. Это идеальное время, чтобы использовать в блюдах молодой щавель. Он отличается пикантной…

4 года ago
  • Молочные супы
  • Рыбные супы

Финский молочный суп из горбуши

Соединение молочных продуктов и рыбы многих русских хозяюшек приводит в ужас. Как так — молоко и рыба в одной кастрюле?…

4 года ago