Categories: Рецепты оригинальных салатовРецепты простых и вкусных салатовСалаты без майонезаСалаты на скорую руку

Салат с гречкой и крабовыми палочками

Простой и вкусный крабовый салат с гречкой — настоящая находка для тех, кому наскучил майонезный вариант блюда с рисом. Он получается не только легче, но и гораздо полезнее!

Рецепт салата с гречкой и крабовыми палочками

Пробовали ли вы салат с гречкой? Если нет, то настоятельно рекомендую приготовить и отведать это интересное блюдо. Сделать такой крабовый салатик не составит почти никакого труда.

Ингредиенты
  • крупа гречневая отварная 1 ст
  • крабовые палочки 100 гр
  • огурец свежий 100 гр
  • лук репчатый 50 гр
  • редис 100 гр
  • петрушка 20 гр
  • масло оливковое 1 ст. л.
На порцию

Калории: 123.3 ккал

Белки: 5.7 г

Жиры: 1.3 г

Углеводы: 23.6 г

Шаги
20 мин.
  1. Тонкими слайсами нарезаем огурцы, редис и красный салатный лук.

  2. Шинкуем зелень, нарезаем крупно крабовые палочки.

  3. Добавляем уже готовую гречневую крупу. Смешиваем ингредиенты в салатнике, добавив оливковое масло.

  4. Подаем салат исключительно свежим. Длительно настаивать его не нужно, иначе овощи дадут сок.

Share

Recent Posts

  • Летние салаты
  • Рецепты простых салатов
  • Салаты на скорую руку
  • Салаты с яйцами

Салат из свежего щавеля и помидоров

Вкуснейший салат со свежим щавелем и томатами, дополненный сметаной, станет изюминкой праздничного стола в весенне-летний период. Такой яркий вкус салата…

4 года ago
  • Крупяные супы
  • Постные супы
  • Супы постные
  • Супы-пюре

Постный чечевичный суп

Суп из зеленой и красной чечевицы — питательное первое блюдо, которое отлично подойдет для постного стола. Он сытный, наваристый и очень…

4 года ago
  • Рецепты простых и вкусных салатов
  • Салаты без майонеза
  • Салаты на скорую руку

Салат «Хэйхэ» из овощей и фунчозы

Салаты с прозрачной, стеклянной лапшой сегодня на пике популярности. Если сравнивать их с салатами постсоветского пространства, то они отличаются сочностью,…

4 года ago
  • Рецепты приготовления мяса
  • Свинина
  • Что приготовить на ужин

Свинина с зеленым луком по-китайски

Любителям острых мясных блюд свинина по-китайски точно придется по вкусу. Готовится она буквально на одном дыхании, а результат впечатляющий: мясо…

4 года ago
  • Летние салаты
  • Рецепты простых и вкусных салатов
  • Салаты с куриной грудкой

Салат с щавелем и отварной курицей

Начало лета — сезон свежих овощей и трав. Это идеальное время, чтобы использовать в блюдах молодой щавель. Он отличается пикантной…

4 года ago
  • Молочные супы
  • Рыбные супы

Финский молочный суп из горбуши

Соединение молочных продуктов и рыбы многих русских хозяюшек приводит в ужас. Как так — молоко и рыба в одной кастрюле?…

4 года ago