Если вы привыкли планировать свою жизнь, но наверняка заинтересуетесь подборкой вкусных и простых блюд на всю рабочую неделю. 5 предложенных рецептов существенно упростят вам жизнь. Ведь не придется думать над приготовлением сытных и аппетитных ужинов. Это убережет вас и ваших домочадцев от заказной пиццы, лапши быстрого приготовления и прочего фаст-фуда. Все предложенные варианты окажутся привлекательными, так как являются очень вкусными и питательными. Берите на вооружение предложенные рецепты, и они наверняка еще не раз вам пригодятся!
- Оригинально запеченный картофель
- Ингредиенты
- Способ приготовления
- Сытный батон с начинкой
- Ингредиенты
- Способ приготовления
- Томатный салат с грейпфрутом
- Ингредиенты
- Способ приготовления
- Аппетитная «косичка» с картошкой и курицей
- Ингредиенты
- Способ приготовления
- Питательный картофельный салат
- Ингредиенты
- Способ приготовления
Оригинально запеченный картофель
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495419_2.jpg)
Что может быть вкуснее картофеля? Только его оригинально запеченная интерпретация!
Время приготовления – 50 минут.
Количество порций – 6.
Ингредиенты
Для приготовления такого блюда нужны:
- мелкий картофель – 1 кг;
- чеснок – 6 долек;
- морская соль – по вкусу;
- свежий тимьян – 3 веточки;
- оливковое масло – 3 ст. л.;
- молотый перец – 1 ч. л.;
- розмарин – 3 веточки.
Способ приготовления
В приготовлении такой картошки нет ничего сложного, но получается она превосходной.
- До 200 градусов разогреть духовой шкаф. Хорошо вымыть клубни, но не чистить! Смешать их с оливковым маслом. Застелить противень пергаментом. Выложить картошку на одну половину листа. Между овощами расположить неочищенные зубчики чеснока. Посолить. Посыпать молотым перцем.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495454_3.jpg)
- Сверху бросить розмарин и тимьян.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495390_4.jpg)
- Закрыть продукты второй половиной листа. Боковые части пергамента завернуть.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495419_5.jpg)
- Отправить картошку на 45 минут в духовку.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495389_6.jpg)
Это невообразимо вкусно!
Сытный батон с начинкой
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495415_7.jpg)
Невероятно аппетитным может получиться ужин, если приготовить необычную запеканку в батоне.
Время приготовления – 50 минут.
Количество порций – 4.
Ингредиенты
Для приготовления такого сытного блюда необходимы:
- фарш – 150 г;
- тыква – 50 г;
- белый батон – 200 г;
- твердый сыр – 50 г;
- репчатый лук – 1 головка;
- приправы – 1 ч. л.;
- чеснок – 2 зубца;
- соль – 2 щепотки;
- сметана – 2 ст. л.;
- растительное масло – 1 ст. л.
Способ приготовления
С приготовлением такой необычной запеканки справится каждый.
- Покрошить мелко лук.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495422_8.jpg)
- Обжарить его с фаршем. Посолить. Добавить специи.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495479_9.jpg)
- Очистить тыкву. Потереть ее крупно на терке. Измельчить чеснок.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495402_10.jpg)
- Отправить чеснок и тыкву в фарш. Всё вместе тушить 2 минуты.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495457_11.jpg)
- Натереть сыр. Переложить его в глубокую тарелку. Туда же отправить начинку. Из батона надо извлечь мякиш.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495404_12.jpg)
- Нафаршировать батон. Сверху полить сметаной.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495474_13.jpg)
- Посыпать сыром и отправить на запекание в духовку до образования корочки. Оптимально выдержать запеканку в духовке не менее 40 минут.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495430_14.jpg)
Остается только порезать его на порционные кусочки и подать к столу. Это вкусно, сочно и невероятно просто!
Томатный салат с грейпфрутом
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495408_15.jpg)
Если вы не привыкли плотно ужинать и стараетесь не переедать по вечерам, то возьмите на заметку рецепт этого салата.
Время приготовления – 10 минут.
Количество порций – 2.
Ингредиенты
Для приготовления сытного и полезного салатика, который не вызывает сложности в приготовлении, нужны:
- зелень – 1 пучок;
- сыр – 220 г;
- томаты – 3 шт.;
- растительное масло – 3 ст. л.;
- грейпфрут – 1 шт.;
- соль — 1 щепотка;
- грецкие орехи – 100 г.
Способ приготовления
Готовится салат просто, как раз-два.
- Зелень и томаты надо вымыть.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495454_16.jpg)
- Помидоры порезать дольками.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495414_17.jpg)
- Грейпфрут очистить. Убрать пленки и прожилки.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495472_18.jpg)
- Сыр порезать ломтиками. Лучше взять моцареллу.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495399_19.jpg)
- Зелень (здесь оптимальна руккола) измельчить. Орехи прокалить на сковороде и истолочь. Смешать зелень и ореховую крошку.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495419_20.jpg)
- Массу из зелени и орехов посолить. Заправить маслом.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495412_21.jpg)
Смешать томаты, сыр, цитрус. Всё заправляется ореховым соусом. Это невероятно полезно и аппетитно.
Аппетитная «косичка» с картошкой и курицей
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495432_22.jpg)
На ужин или к обеду можно приготовить аппетитную «косичку» с начинкой из картошки и куриного мяса.
Время приготовления – 45 минут.
Количество порций – 4.
Ингредиенты
Для такого сытного и вкусного блюда потребуются вот такие ингредиенты:
- картофель – 450 г;
- курица – 450 г;
- растительное масло – 4 ст. л.;
- яйцо – 1 шт.;
- слоеное готовое тесто – 500 г;
- луковица – 1 шт.;
- соль и специи — по вкусу.
Способ приготовления
Блюдо не вызывает сложностей в приготовлении.
- Измельчить курицу. Посолить. Заправить специями.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495474_23.jpg)
- Отварить очищенный картофель.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495423_24.jpg)
- Измельчить и пожарить лук. Зажарку разделить на 2 порции.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495430_25.jpg)
- Сделать из картошки пюре. Смешать с ним 1 порцию луковой зажарки. Добавить измельченную зелень.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495423_26.jpg)
- Соединить оставшийся лук и мясо. Обжарить.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495393_27.jpg)
- Раскатать тесто. Нарезать пласт полосками. Положить на 1 часть полосок картофель, на другую – мясо. Скрепить краешки.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495394_28.jpg)
- Сформировать «косичку» из 2 полосок – одна идет с картошкой, а вторая – с мясом.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495455_29.jpg)
- Покрыть противень пергаментом. Выложить заготовки. Смазать смесью из взбитого яйца с молоком. Выпекать 20 минут при 200 градусах.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495449_30.jpg)
Это просто бомба!
Питательный картофельный салат
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495479_31.jpg)
Невзирая на то, что это только салат, он станет прекрасной альтернативой любому классическому ужину, так как является очень сытным и питательным.
Время приготовления – 20 минут.
Количество порций – 4.
Ингредиенты
В этот салат входят такие компоненты:
- копченая рыба – 200 г;
- отварной картофель – 3 шт.;
- сметана – 2 ст. л.;
- соленый огурец – 1 шт.;
- горчица – 1 ч. л.;
- зеленый лук – 3 пера;
- сок лимона – 1 ст. л.;
- оливковое масло – 1 ст. л.
Способ приготовления
Картофельный салат делается очень легко.
- Сначала надо сделать заправку, смешав масло, лимонный сок и горчицу. Всё разбавляется сметаной.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495435_32.jpg)
- Мелким кубиком порезать соленый огурец.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495400_33.jpg)
- Порезать небольшими кубиками картофель.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495424_34.jpg)
- Измельчить зеленый лук.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495487_35.jpg)
- Почистить рыбу и разделать ее на филе. Порезать кубиками. Смешать все виды нарезок в салатнике.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495478_36.jpg)
- Заправить закуску предварительно подготовленным соусом. Картофельный салат следует осторожно перемешать.
![Вкусные и простые блюда на всю рабочую неделю: 5 лучших рецептов 1512495419_2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11900-1512495587_37.jpg)
Это поразительно вкусный, простой и сытный салат. Таким ужином будут довольны все!