Очень сытным и аппетитным получается домашний гамбургер и курицей. Такую разновидность фаст-фуда принято называть чикенбургером.
Домашний гамбургер с куриным мясом
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Куриное филе 200 гр
- Помидоры 1 шт.
- Булочка для гамбургера 2 шт.
- Маринованный огурец 1 шт.
- Сыр 4 лом.
- Сырный соус 20 гр
- Пекинская капуста 2 л.
- Растительное масло 3 ст. л.
- Салатный лук 1 шт.
На порцию
Калории: 270 ккал
Белки: 8.3 г
Жиры: 16.2 г
Углеводы: 22.6 г
Шаги
-
Подготовить все продукты.
-
Порезать пластинами куриное филе.
-
Присыпать мясо солью и приправами.
-
Влить на сковороду немного растительного масла. Обжарить филе с обеих сторон до полной готовности.
-
Пополам разрезать булочки для гамбургеров.
-
Смазать одну половинку булочки соусом. Хорошенько распределить его.
-
Сверху выложить листики пекинской капусты.
На заметку! Можно использовать и обычный листовой салат.
-
Следующими идут кусочки куриного филе.
-
Порезать тонкими, практически полупрозрачными пластинами сыр. Распределить на мясо.
-
Тонкими кружочками нарезать томат. Выложить следующим слоем.
-
Очистить фиолетовую салатную луковицу. Порезать её кружочками. Разъединить нарезку на отдельные колечки. Выложить на каждый гамбургер примерно по 2-4 колечка.
-
Порезать тонкими пластинками соленый либо маринованный огурец. На каждую порцию выложить по 2-3 ломтика.
-
Сверху смазать заготовки сырным соусом. Накрыть гамбургеры второй половинкой булочки.
Готово! Можете наслаждаться настоящим домашним чикенбургером.
