Обычно на завтрак мы привыкли готовить сытные бутерброды и жареные яйца с сосисками, но есть ли альтернатива данным закускам в виде вкусных и полезных блюд? Сайт Азбука диет предлагает ознакомиться с сытными завтраками, совершенно не опасными для здоровья.
Если готовить бутерброды, то стоит сделать их с цельнозерновыми хлебцами, томатами, индейкой или авокадо. Хорошая замена яичнице – омлет и сырники в духовке. А на десерт будет полезно приготовить гранолу.
Источник фото: azbukadiet.ru
