Звезда сериала «Тест на беременность» и «Фамильные ценности» Анна Пескова в последнее время чрезвычайно востребована в своей профессии. Актрису буквально рвут на части, предлагая ей яркие и интересные роли. Был момент, когда Анна была одновременно задействована сразу в трех масштабных проектах и два месяца кочевала между Карелией, Санкт-Петербургом и Ярославлем.
Секрет стройной фигуры Анны Песковой
Естественно, при таком напряженном ритме жизни не всегда находится время для сбалансированного правильного питания. Но у актрисы есть свой секрет, который помогает ей сохранять идеальную форму. Это специальная «французская диета», на которой Пескова сидит раз в месяц в течение пяти дней, если чувствует, что набрала лишний вес. Но к этому радикальному методу актрисе пришлось прибегнуть пока всего один лишь раз, после поездки к маме во Францию, где она позволила себе расслабиться. Пескова не любит сладкое, не ест мучное и хлеб, поэтому держать себя в форме не представляет для Анны большого труда. На завтрак актриса предпочитает йогурт или творог с ягодным соусом. На обед – легкий суп и кусок рыбы или нежирного мяса с овощами. Анна обожает салаты, особенно из таких ингредиентов, которые в процессе приготовления можно использовать в качестве маски для лица. Рецепт одного из таких блюд мы предлагаем нашим читателям.
Рецепт летнего салата из клубники и рукколы
100 грамм предварительно промытых и просушенных листьев рукколы сложить в салатник. Порезать на ломтики 10 ягод клубники и 200 грамм брынзы. Добавить 50 грамм орехов кешью, сбрызнуть оливковым маслом и перемешать. Салат необычайно прост в приготовлении, однако достаточно сытный и очень вкусный. Попробуйте! Приятного аппетита!
