Баклажаны славятся своим неповторимым вкусом, с легкой ноткой ореха. На их основе можно приготовить массу превосходных блюд. Например, мусаку или яркую запеканку из баклажанов с курицей.
Такая запеканка — настоящая находка для гурманов. Вкусное, сочное, по-настоящему летнее блюдо.
Калории: 86.7 ккал
Белки: 7.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 3.9 г
Нарезаем куриное филе.
Добавляем к филе соевый соус и оставляем мариноваться на 30 минут.
Баклажаны нарезаем кружками (около 5 мм толщиной). Их посыпаем солью и оставляем на 15-20 минут. После чего промываем баклажаны под холодной водой и просушиваем бумажным полотенцем.
Пока отдыхают баклажаны, займемся другими овощами. Шинкуем репчатый лук.
Морковь натираем на крупной терке.
Помидор нарезаем кубиками. Овощи пассеруем в масле: сначала лук, затем добавляем морковь, последними отправляем в сковороду помидоры.
Выкладываем половину баклажанов на дно смазанной маслом формы для запекания.
На баклажаны размещаем промаринованное куриное филе.
На курицу выкладываем пассерованные овощи.
На овощи — второй слой баклажанов.
Сверху покрываем баклажаны майонезом и присыпаем сладкой паприкой.
Запекаем баклажаны с курицей в духовке 45 минут. Температура — 180 градусов.
Вот так просто мы приготовили отличное летнее блюдо из свежих баклажанов в духовке.
Вкуснейший салат со свежим щавелем и томатами, дополненный сметаной, станет изюминкой праздничного стола в весенне-летний период. Такой яркий вкус салата…
Суп из зеленой и красной чечевицы — питательное первое блюдо, которое отлично подойдет для постного стола. Он сытный, наваристый и очень…
Салаты с прозрачной, стеклянной лапшой сегодня на пике популярности. Если сравнивать их с салатами постсоветского пространства, то они отличаются сочностью,…
Любителям острых мясных блюд свинина по-китайски точно придется по вкусу. Готовится она буквально на одном дыхании, а результат впечатляющий: мясо…
Начало лета — сезон свежих овощей и трав. Это идеальное время, чтобы использовать в блюдах молодой щавель. Он отличается пикантной…
Соединение молочных продуктов и рыбы многих русских хозяюшек приводит в ужас. Как так — молоко и рыба в одной кастрюле?…