Categories: Рецепты простых и вкусных салатовСалаты без майонезаСалаты на скорую руку

Салат «Хэйхэ» из овощей и фунчозы

Салаты с прозрачной, стеклянной лапшой сегодня на пике популярности. Если сравнивать их с салатами постсоветского пространства, то они отличаются сочностью, легкостью и питательностью. Но главное, что в качестве заправки используют не обычный майонез, а смесь соевого соуса, сахара, кунжутного масла и рисового уксуса. Именно она придает салату пикантность и незабываемый вкус.

Рецепт салата «Хэйхэ»

Буквально за 15 минут из привычных продуктов вы получите идеальный по вкусу и сочетаемости салат. Такое простое, но оригинальное блюдо получается сочным, ярким и сытным.

Ингредиенты
  • капуста белокочанная 150 г
  • морковь 50 г
  • огурец свежий 100 г
  • фунчоза 50 г
  • вода 400 мл
  • соевый соус 2 ст. л.
  • сахар 2 ст. л.
  • кунжутное масло 1 ст. л.
  • рисовый уксус 1 ст. л.
  • перец чили 1 шт
На порцию

Калории: 62.9 ккал

Белки: 0.9 г

Жиры: 1.2 г

Углеводы: 12.7 г

Шаги
15 мин.
  1. Фунчозу заливаем крутым кипятком и оставляем на 5 минут.

  2. Лапшу откидываем на дуршлаг для удаления жидкости и оставляем остывать.

  3. Морковь натираем на терке по-корейски или нарезаем тонкой соломкой. Свежий огурец нарезаем аналогично моркови.

  4. Тонко шинкуем белокочанную капусту. Для мягкости вкуса можно заменить на пекинскую капусту. Белокочанную капусту перед добавлением в салат разминаем руками.

  5. Смешиваем ингредиенты в салатнике.

  6. Смешиваем ингредиенты для заправки: сахар, уксус и соевый соус, масло.

  7. Вливаем заправку в салатник и перемешиваем.

  8. Оставляем салат на 5 минут для равномерного распределения вкуса

  9. Формируем порцию салата и подготавливаем перчик чили.

  10. Подаем салат, посыпав сверху измельченным перчиком, или добавив его в качестве украшения.

Share

Recent Posts

  • Летние салаты
  • Рецепты простых салатов
  • Салаты на скорую руку
  • Салаты с яйцами

Салат из свежего щавеля и помидоров

Вкуснейший салат со свежим щавелем и томатами, дополненный сметаной, станет изюминкой праздничного стола в весенне-летний период. Такой яркий вкус салата…

4 года ago
  • Крупяные супы
  • Постные супы
  • Супы постные
  • Супы-пюре

Постный чечевичный суп

Суп из зеленой и красной чечевицы — питательное первое блюдо, которое отлично подойдет для постного стола. Он сытный, наваристый и очень…

4 года ago
  • Рецепты приготовления мяса
  • Свинина
  • Что приготовить на ужин

Свинина с зеленым луком по-китайски

Любителям острых мясных блюд свинина по-китайски точно придется по вкусу. Готовится она буквально на одном дыхании, а результат впечатляющий: мясо…

4 года ago
  • Летние салаты
  • Рецепты простых и вкусных салатов
  • Салаты с куриной грудкой

Салат с щавелем и отварной курицей

Начало лета — сезон свежих овощей и трав. Это идеальное время, чтобы использовать в блюдах молодой щавель. Он отличается пикантной…

4 года ago
  • Молочные супы
  • Рыбные супы

Финский молочный суп из горбуши

Соединение молочных продуктов и рыбы многих русских хозяюшек приводит в ужас. Как так — молоко и рыба в одной кастрюле?…

4 года ago
  • Диетические салаты
  • Рецепты простых и вкусных салатов
  • Салаты без майонеза

Пикантный салат с авокадо и маринованным луком

Сочетание экзотического фрукта с маринованным луком и свежими овощами весьма традиционно. Именно на их основе рождаются превосходные по вкусу, но…

4 года ago