Питание – один из главных процессов в жизни. Каждому человеку необходимо индивидуально подбирать рацион питания, и на выбор продуктов влияют следующие факторы: здоровье, образ жизни, возраст, и даже его знак Зодиака.
Овен отличается высокой активностью, что делает его лидером среди остальных. Именно из-за этого качества Овен достаточно пренебрежительно относится к приемам пищи: он может первым выскочить из-за стола, толком не поев, а уже вечером, не думая о последствиях, съесть тортик или полкило сосисок.
Такой режим вреден для организма и может привести к незамедлительному набору лишнего веса. Чтобы этого избежать, овнам необходимо употреблять следующие продукты:
Из своего рациона также следует исключить алкоголь, чай и кофе.
Тельцы – самые упертые среди остальных знаков Зодиака, и переубедить их питаться правильно будет сложно. Такие люди склонны к полноте, и их организм ослаблен перед заболеваниями, поэтому йод и витамины А и Е играют особую роль в жизнедеятельности тельцов. Для поддержания формы тела и укрепления здоровья, тельцы должны употреблять в пищу такие продукты:
Этот противоречивый знак Зодиака отличается наиболее слабым здоровьем и большим количеством врожденных заболеваний, а также такие люди склонны к перееданию, поэтому их рацион питания должен выглядеть так:
Ракам лучше питаться традиционной пищей, т.к. их пищеварительная система очень чувствительная и не склонна к потреблению экзотических блюд. В питании раки должны придерживаться следующих правил:
Представители этого знака – настоящие хищники, которые обожают мясные блюда. Также львы любят пробовать экзотические блюда и отличаются энергичностью, в их рационе должна содержаться:
Из рациона следует исключить жареную и острую пищу, алкоголь.
Представители данного знака не склонны к полноте, ведь сами любят полезную пищу и сидеть на различных диетах. Также для них свойственны болезни ЖКТ, поэтому стоит ограничить употребление соленых, острых, жирных, сырых и кислых продуктов. Полезной пищей для дев будут:
В питании Весы соблюдают гармонию и любят пробовать новые интересные вкусы. Для правильной жизнедеятельности этого знака необходимы:
Необходимо ограничить употребление алкоголя, цитрусовых, копчений.
Скорпионам крайне важно питаться равномерно, что может быть довольно трудно для них из-за сильной тяги к вкусной еде. В противном случае есть высокий риск набрать избыточный вес.
Для поддержания равновесия в питании скорпионам следует добавить в рацион:
Стрельцы склонны к депрессиям, поэтому их рацион должен благоприятно влиять на нервную систему. Также они непривередливы в пище, полезными продуктами для стрельцов будут:
Воздержаться стоит от сладостей и копчений.
У представителей данного знака плохой метаболизм, поэтому следует правильно составить свой режим питания. Также козероги – большие любители мяса, поэтому оно должно обязательно входить в их рацион. Козерогам будет полезно употреблять:
Не рекомендуется потреблять шоколад, икру и майонез.
Водолеям следует пристальнее следить за своим весом, из-за высокой склонности к полноте, также, для них очень важно употреблять пищу, способствующую очищению и нормальному притоку крови.
Для правильного образа жизни следует употреблять следующие виды продуктов:
Не рекомендуются к употреблению газированные напитки и пиво.
Рыбам свойственно переедать во время стрессовых ситуаций, или же наоборот, совсем отказываться от пищи. Так что для них важно соблюдать умеренное питание, вне зависимости от настроения.
У рыб зачастую слабый желудок, и чтобы не довести его до расстройства, следует питаться правильной пищей:
Вкуснейший салат со свежим щавелем и томатами, дополненный сметаной, станет изюминкой праздничного стола в весенне-летний период. Такой яркий вкус салата…
Суп из зеленой и красной чечевицы — питательное первое блюдо, которое отлично подойдет для постного стола. Он сытный, наваристый и очень…
Салаты с прозрачной, стеклянной лапшой сегодня на пике популярности. Если сравнивать их с салатами постсоветского пространства, то они отличаются сочностью,…
Любителям острых мясных блюд свинина по-китайски точно придется по вкусу. Готовится она буквально на одном дыхании, а результат впечатляющий: мясо…
Начало лета — сезон свежих овощей и трав. Это идеальное время, чтобы использовать в блюдах молодой щавель. Он отличается пикантной…
Соединение молочных продуктов и рыбы многих русских хозяюшек приводит в ужас. Как так — молоко и рыба в одной кастрюле?…