Для многих верующих людей пост – это не только без сомнения важная традиция, но и весомая причина для внедрения в свой ежедневный рацион необычных и невероятно полезных вкусностей. Бытует ошибочное мнение, что в данный период времени нужно употреблять только лишь скудную пищу, а это может плохо сказаться на здоровье. Но на самом деле некоторые ограничения в потреблении мяса и алкоголя идут только на пользу. Они же побуждают известных поваров и заботливых домохозяек придумывать неординарные рецепты из легких и доступных ингредиентов. Изобретателей часто выручают такие морепродукты, как:
— рыба
— морские водоросли
— креветки
— кальмары.
Вы до сих пор сомневаетесь, что простые рецепты блюд из кальмаров действительно полезны для здоровья, и просто не привыкли видеть этот продукт в своем рационе? Тогда стоит прислушаться к рекомендациям диетологов, ведь данное мясо содержит большое количество белка, а также витамин B6, PP, C. При этом важно помнить, что полные железа, фосфора, меди и йода кальмары в пост можно употреблять.
Вкуснейший салат со свежим щавелем и томатами, дополненный сметаной, станет изюминкой праздничного стола в весенне-летний период. Такой яркий вкус салата…
Суп из зеленой и красной чечевицы — питательное первое блюдо, которое отлично подойдет для постного стола. Он сытный, наваристый и очень…
Салаты с прозрачной, стеклянной лапшой сегодня на пике популярности. Если сравнивать их с салатами постсоветского пространства, то они отличаются сочностью,…
Любителям острых мясных блюд свинина по-китайски точно придется по вкусу. Готовится она буквально на одном дыхании, а результат впечатляющий: мясо…
Начало лета — сезон свежих овощей и трав. Это идеальное время, чтобы использовать в блюдах молодой щавель. Он отличается пикантной…
Соединение молочных продуктов и рыбы многих русских хозяюшек приводит в ужас. Как так — молоко и рыба в одной кастрюле?…