Categories: Рецепты простых и вкусных салатов

Постный овощной салат с отварным рисом

Блюдо, которое можно одновременно назвать и салатом, и гарниром. Но главное преимущество салата в том, что он одновременно свежий, легкий и сытный.

Рецепт овощного салата с рисом

Салат очень сытный и сочный. И в этом его главные преимущества помимо вкуса.

Ингредиенты
  • огурец 100 гр
  • редис 100 гр
  • перец сладкий 100 гр
  • лук зеленый 50 гр
  • рис вареный 100 гр
  • майонез 20 гр
  • бальзамический соус 10 гр
На порцию

Калории: 54.6 ккал

Белки: 1.3 г

Жиры: 1.4 г

Углеводы: 9 г

Шаги
30 мин.
  1. Свежий огурец нарезаем мелкими кубиками.

  2. Редис также мелко нарезаем.

  3. Аналогично поступаем и со сладким перцем.

  4. Шинкуем зеленый лук.

  5. К овощам добавляем уже готовый рис.

  6. В салат добавляем майонез, бальзамический соус. Подсаливаем по вкусу.

  7. Вот так быстро и просто мы приготовили вкусный и сытный салат.

Share

Recent Posts

  • Летние салаты
  • Рецепты простых салатов
  • Салаты на скорую руку
  • Салаты с яйцами

Салат из свежего щавеля и помидоров

Вкуснейший салат со свежим щавелем и томатами, дополненный сметаной, станет изюминкой праздничного стола в весенне-летний период. Такой яркий вкус салата…

4 года ago
  • Крупяные супы
  • Постные супы
  • Супы постные
  • Супы-пюре

Постный чечевичный суп

Суп из зеленой и красной чечевицы — питательное первое блюдо, которое отлично подойдет для постного стола. Он сытный, наваристый и очень…

4 года ago
  • Рецепты простых и вкусных салатов
  • Салаты без майонеза
  • Салаты на скорую руку

Салат «Хэйхэ» из овощей и фунчозы

Салаты с прозрачной, стеклянной лапшой сегодня на пике популярности. Если сравнивать их с салатами постсоветского пространства, то они отличаются сочностью,…

4 года ago
  • Рецепты приготовления мяса
  • Свинина
  • Что приготовить на ужин

Свинина с зеленым луком по-китайски

Любителям острых мясных блюд свинина по-китайски точно придется по вкусу. Готовится она буквально на одном дыхании, а результат впечатляющий: мясо…

4 года ago
  • Летние салаты
  • Рецепты простых и вкусных салатов
  • Салаты с куриной грудкой

Салат с щавелем и отварной курицей

Начало лета — сезон свежих овощей и трав. Это идеальное время, чтобы использовать в блюдах молодой щавель. Он отличается пикантной…

4 года ago
  • Молочные супы
  • Рыбные супы

Финский молочный суп из горбуши

Соединение молочных продуктов и рыбы многих русских хозяюшек приводит в ужас. Как так — молоко и рыба в одной кастрюле?…

4 года ago