Предложенный бюджетный салатик с морковью «Витаминка» — это сочетание пользы, отменного вкуса, простоты и доступности.
Этот аппетитный и вкусный салатик с морковью получается хрустящим и полезным, а готовится он легче лёгкого.
Бюджетный салатик «Витаминка»
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Морковь 2 шт.
- Мёд 2 ст. л.
- Лимонный сок 1 ст. л.
- Кисло-сладкие яблоки 2 шт.
- Изюм 60 гр
- Грецкие орехи 40 гр
На порцию
Калории: 88.7 ккал
Белки: 1.4 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 8.7 г
Шаги
-
Подготовить всё то, что нам потребуется в работе.
-
Очистить яблоки. Вырезать у них серединки.
-
На крупной тёрке натереть фрукты. Сбрызнуть их лимонным соком и тут же перемешать.
-
Крупно натереть сырую очищенную морковь.
-
В салатник переложить яблочную заготовку и стружку из моркови. Промыть и обдать кипятком изюм. Обсушить его. Отправить к остальным продуктам.
-
Немного ножом порубить грецкие орехи, которые предварительно были очищены и слегка обжарены на сухой сковороде.
На заметку! До состояния крошки или пасты их рубить не нужно. Пусть остаются выразительные кусочки.
-
Всё заправить мёдом.
Хорошо перемешать салатик. Готово! Наш экономичный салатик «Витаминка» ждёт подачи к столу!
