Хотите сварить кашу из кукурузной крупы, которая отличается максимальной пользой? Тогда записывайте или запоминайте рецепт с тыквой!
Варим кукурузную кашу — версия с тыквой
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Тыква 300 гр
- Кукурузная крупа 1 ст.
- Молоко 300 мл
- Сливочное масло 30 гр
- Вода 200 мл
- Сахар 1 ст. л.
На порцию
Калории: 120.7 ккал
Белки: 2.8 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 20.1 г
Шаги
-
Мелкими кусочками нарезать тыкву.
-
Установить на мультиварке программу «Выпечка». Отправить в чашу сливочное масло и растопить его.
-
Отправить следом кусочки сырой тыквы. Систематически помешивая, выпекать 15 минут.
-
Влить к тыкве питьевую воду.
-
Добавить пастеризованное молоко. Процент жирности не имеет особого значения, если вы не придерживаетесь диеты.
-
Всыпать в содержимое чаши мультиварки кукурузную крупу (желательно выбрать вариант мелкого или среднего помола, чтобы не ощущались крупинки).
-
Посахарить ингредиенты.
-
Тщательно перемешать продукты. Выбрать из меню мультиварки режим «Каша». Варить лакомство в этой программе 20 минут.
Вот и всё! В предложенном рецепте блюдо делается в мультиварке фирмы Vitek. Однако сварить аппетитное лакомство с тыквой на молоке можно в кухонных приборах и других производителей. Главное — правильно выбрать режим.
