Настоящая витаминная бомба — это смузи, приготовить который можно из самых разных сезонных овощей и фруктов. Благо, осень дарит их в невероятном изобилии. Арбузы, морковка, дыня, яблоки, сельдерей, груши — вот далеко не самый полный список продуктов, из которых можно сделать восхитительно вкусный и невероятно полезный напиток. Он станет отличным началом дня или приятным перекусом, в котором минимум калорий, но максимум витаминов и других ценных для организма веществ!
Из молоденькой морковки получится отличный напиток, который утолит голод, но при этом совершенно безопасен для талии и бёдер.
Время приготовления — 5 минут.
Количество порций — 4.
Нам следует подготовить вот это:
Откровенно говоря, приготовить такой перекус — пара пустяков.
Приятного аппетита!
Если вас изрядно вымотала жара, стоит освежиться. И в этом вам отлично поможет арбузный смузи.
Время приготовления — 5 минут.
Количество порций — 2.
Всё, что нам понадобится, это:
Смузи из арбуза делается просто, а выпивается мгновенно.
Готово!
Если вам по душе сочные и полезные ассорти, то этот рецепт смузи — идеальное решение для вас.
Время приготовления — 15 минут.
Количество порций — 4.
Нам нужны:
Ничего сложного в приготовлении такого напитка нет. У вас всё получится!
Пожалеть вам точно не придётся!
Середина августа — отличное время, чтобы приготовить смузи из дыни.
Время приготовления — 10 минут.
Количество порций — 3.
Нам нужен незамысловатый набор продуктов, которые в это время года подготовить не составит труда:
На заметку! Не переборщите с мятой. В противном случае смузи будет горчить.
Пару минут — и готовый напиток окажется у вас на столе. Это прекрасное решение для завтрака или лёгкого полдника.
Наслаждайтесь!
Нравятся лёгкие и полезные напитки? Но вы ещё и трепетно заботитесь о фигуре? Тогда смузи из огурца — находка для вашей кулинарной коллекции.
Время приготовления — 10 минут.
Количество порций — 1.
Чтобы порадовать себя супер-взрывным вариантом полезного смузи, следует приготовить такие продукты:
Сделать смузи из огурца? Легко!
Всё готово — смузи можно пить!
Вкуснейший салат со свежим щавелем и томатами, дополненный сметаной, станет изюминкой праздничного стола в весенне-летний период. Такой яркий вкус салата…
Суп из зеленой и красной чечевицы — питательное первое блюдо, которое отлично подойдет для постного стола. Он сытный, наваристый и очень…
Салаты с прозрачной, стеклянной лапшой сегодня на пике популярности. Если сравнивать их с салатами постсоветского пространства, то они отличаются сочностью,…
Любителям острых мясных блюд свинина по-китайски точно придется по вкусу. Готовится она буквально на одном дыхании, а результат впечатляющий: мясо…
Начало лета — сезон свежих овощей и трав. Это идеальное время, чтобы использовать в блюдах молодой щавель. Он отличается пикантной…
Соединение молочных продуктов и рыбы многих русских хозяюшек приводит в ужас. Как так — молоко и рыба в одной кастрюле?…