Салат из сырых овощей и фруктов (3-7 лет)

1269197795_srrrs-ryor-rrirsrr-ryo-sssryesrri1

Этот салат очень хорош не только тем, что богат витаминами, но и возможностью фантазировать, вырезая из фруктов и овощей цветочки, листочки и прочие фигурки. А совместное кулинарное творчество – еще один способ провести время с пользой.
Ингредиенты:

  • 2 стол. ложки сметаны
  • Капуста свежая – 300 гр
  • Одно яблоко
  • Одна морковка
  • Апельсин – ½ штуки
  • Четверть лимона
  • Сахар – 1 стол. ложка

Приготовление:
Очистить овощи и фрукты. Удалить сердцевину из яблока, нашинковать морковь и капустой, все смешать, посолить, растереть до выделения сока.
Фрукты нарезать ломтиками, смешать с овощами, посыпать сахаром, полить соком лимона, добавить сметану и перемешать.

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector