Запеканка с куриным филе, овощами и картофельным пюре
Вариант преображения вчерашнего картофельного пюре в новое, аппетитное блюдо. Курица, овощи и сыр — что еще нужно для ароматного и очень вкусного ужина!
Рецепт запеканки с куриным филе, овощами и картофельным пюре
Нежная запеканка из картофельного пюре с мясом и овощами подойдет для тихого семейного ужина. Все ингредиенты для блюда можно подготовить заранее вечером, а запечь на следующий день буквально за 15-20 минут.
- картофельное пюре 400 гр
- филе куриное 400 гр
- лук 100 гр
- морковь 50 гр
- масло растительное 2 ст. л.
- майонез 50 гр
- сыр 100 гр
- яйцо куриное 1 шт
- соль 2 ч. л.
- перец черный молотый 1/2 ч. л.
Калории: 159.1 ккал
Белки: 11.6 г
Жиры: 9.4 г
Углеводы: 6.4 г
-
Курицу нарезаем небольшими кусочками.
-
Обжариваем филе в масле до полуготовности, добавив специи и соль.
-
Следом за курицей пассеруем лук и морковь.
-
Половину пассерованных овощей и яйцо добавляем в картофельное пюре. Хорошо перемешиваем и выкладываем в форму для запекания. Идеально подойдет форма диаметром 20-22 см.
-
На картофель выкладываем курицу. Можно сделать дополнительную прослойку из сыра.
-
Выкладываем вторую часть пассерованных овощей.
-
Чтобы блюдо не получилось чрезмерно сухим, делаем сеточку из майонеза. Его можно заменить на сметану или смесь сметаны с майонезом.
-
Запекаем блюдо в заранее разогретой до 200 градусов духовке 20 минут.
-
Через 20 минут посыпаем поверхность тертым сыром и снова отправляем запеканку в духовку на 7-10 минут.
-
Запеканка из картофеля с курицей и овощами готова.
Нежное картофельное пюре, легкое куриное филе и сочные ароматные овощи — и наша золотистая, сытная запеканка готова. Ей можно накормить не только семью, но и большую компанию друзей. Приятного аппетита!