![1487969113_salat-s-krabovymi-palochkami-i-yablokom-1](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11174-1487969113_salat-s-krabovymi-palochkami-i-yablokom-1.jpg)
В погоне за изящной фигурой мы готовы идти на любые жертвы. Многие худеющие изнуряют свой организм с помощью строгих диет. Откуда же возьмутся силы и энергия, чтобы бороться за тонкую талию дальше? Предлагаем вам открыть для себя новое блюдо – салат с крабовыми палочками и яблоком. Удивительное сочетание – крабовые палочки и яблоко, не правда ли? Зато какое вкусное!
В состав салата входят ингредиенты, которые абсолютно безвредны для вашей фигуры. Кроме того, приготовить это блюдо невероятно просто, а вкус получается не просто необычный, а волшебный. Возможно, вы совсем не худеете, а находитесь в поисках рецепта лёгкого салатика для себя и своих близких на праздничный стол или просто на ужин. В этом случае вы точно по адресу! В данной статье вы найдете рецепт салата с крабовыми палочками и яблоком.
Ингредиенты
Будьте уверены, большинством необходимых для этой закуски ингредиентов вы найдёте в своём холодильнике.
- Яйца курицы (две или три штуки);
- Крабовые палочки (одна упаковка, в среднем, 5 – 6 палочек);
- Одно яблоко среднего размера;
- Немного сыра для декора;
- Майонез в качестве заправки (по индивидуальным предпочтениям).
Как приготовить салат с крабовыми палочками и яблоком
Приготовьтесь открыть для себя пошаговый рецепт крабового салата с фото. Это блюдо получится сделать у каждой хозяйки.
- В первую очередь займитесь варкой яиц. В данном рецепте они представляют наибольшую трудность. Будьте уверены, с этой сложностью справится каждый. После того, как яйца, наконец, остынут, очистите их от скорлупы.
![Варим яйца, очищаем 1487969022_salat-s-krabovymi-palochkami-i-yablokom-2](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11174-1487969022_salat-s-krabovymi-palochkami-i-yablokom-2.jpg)
-
А теперь самое интересное: разделите белок и желток.
![Разделяем белок и желток 1487969069_salat-s-krabovymi-palochkami-i-yablokom-3](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11174-1487969069_salat-s-krabovymi-palochkami-i-yablokom-3.jpg)
-
Белок измельчите на тёрке, а вот желтки нужно будет пока отложить. Для чего? Пока небольшой секрет.
![Подготавливаем белки и желтки 1487969098_salat-s-krabovymi-palochkami-i-yablokom-4](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11174-1487969098_salat-s-krabovymi-palochkami-i-yablokom-4.jpg)
-
Крабовые палочки мелко измельчите ножом. Лучше всего сделать это на тёрке.
![Измельчаем крабовые палочки 1487969060_salat-s-krabovymi-palochkami-i-yablokom-5](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11174-1487969060_salat-s-krabovymi-palochkami-i-yablokom-5.jpg)
-
Яблоко также измельчите на терке, избавив от кожуры. Следует выбирать наиболее мягкое и сладкое яблоко. Можно не убирать кожуру яблоко, если вы уверены, что она не навредит вкусу.
![Измельчаем яблоко на терке 1487969075_salat-s-krabovymi-palochkami-i-yablokom-6](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11174-1487969075_salat-s-krabovymi-palochkami-i-yablokom-6.jpg)
-
Натрите сыр.
![Натираем сыр 1487969054_salat-s-krabovymi-palochkami-i-yablokom-7](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11174-1487969054_salat-s-krabovymi-palochkami-i-yablokom-7.jpg)
-
И вот теперь пришла очередь желтков. Натрите желтки яиц поверх «полянки». Как вы уже поняли, в салатницу продукты выкладываются слоями: белок – крабовые палочки – яблоко – сыр – желтки. Несомненно, следует добавить майонез, чтобы объединить все ингредиенты воедино. Некоторые также пробуют добавить в салат лук, а вместо заправки использовать масло.
![Выкладываем ингредиенты слоями в салатницу 1487969072_salat-s-krabovymi-palochkami-i-yablokom-8](http://recepty.allwomens.ru/wp-content/uploads/11174-1487969072_salat-s-krabovymi-palochkami-i-yablokom-8.jpg)
Нежный крабовый салат с яблоком готов! Можно украсить его мелко нарезанной зеленью. Также можно для декора поэкспериментировать с яблоком.
Видео-рецепт крабового салата с яблоком
Воспользуйтесь также видео-рецептом по приготовлению салата с крабовыми палочками и яблоком.