8 марта – один из немногих праздничных дней в году, когда вся семья, родные и близкие собираются за одним столом, чтобы поздравить милых дам. А поскольку праздник приходится на весну, то уместно будет приготовить легкие блюда — салаты из помидоров или моркови, а также фруктов украсят ваш праздничный стол и помогут создать уютную и приятную атмосферу.
Содержание
Рецепт №1 – салат из моркови и яблока
Ингредиенты:
- Яблоко – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Чеснок – 1 зубчик
- Гранатовый соус – полчайной ложки
- 4-5 грецких орехов
- Масло оливковое – 2 столовые ложки
- Соль по вкусу
Как приготовить:
- Подготовьте овощи и фрукты для салата: сначала промойте и почистите морковь, а затем натрите на терке. Так же поступите с яблоком и чесноком.
- Теперь измельчите грецкие орехи, добавьте немного соли к ним и соедините с тертыми продуктами.
- Полейте массу гранатовым соусом, а после заправьте маслом и тщательно перемешайте.
- Вкусный и легкий морковный салат готов!
Рецепт №2 – салат с помидорами и луком
Продукты:
- Помидоры – 8-10 шт.
- Репчатый лук – 1 головка
- Зелень: укроп, петрушка
- Масло оливковое
Приготовление:
- Нарежьте помидоры на небольшие куски, а затем репчатый лук кубиками.
- Укроп и петрушку измельчите.
- Смешайте все овощи и полейте оливковым маслом. Вкусный витаминный салат готов!
Рецепт №3 – экзотический фруктовый салат
Ингредиенты:
- 1 яблоко (выбирайте крупное и желательно кислое)
- Банан – 1 шт.
- Груша – 1 шт.
- Апельсин – 1 шт.
- Ананас – 1 шт.
- Несколько спелых киви
- Йогурт (натуральный)
Способ приготовления:
- Каждый фрукт хорошенько промойте и нарежьте небольшими кусочками. Апельсины при этом желательно еще и очистить от белой пленочки.
- Смешайте все ингредиенты в чашке и добавьте к ним йогурт.
- Вы также можете добавить другие фрукты или убрать некоторые из списка. Также можно украсить блюдо ягодами малины или клубники.
- Хранить салат не более 4-5 суток в холодильнике.
Каждое из представленных блюд можно красиво оформить цветами и зеленью. Надеемся, что наша подборка лучших рецептов вам непременно понравится. Легкие салаты идеально дополнят основные блюда на вашем столе в честь 8 марта и сделают празднование Международного женского дня ярким и незабываемым!
